Mena kei te rapu koe i tetahi momo whakamaarama me te hauora ki nga inu huka, ko te wai kanapa te mea pai.Kua mohio kee koe ki te hiranga o te warowai i roto i nga inu.I raro iho nei, ka tirotirohia e matou nga momo wai e wha o te korakora:
Ko te wai kohuke kohuke he kowhiringa maori kua roa e noho ana mo nga rau tau.He warowai maori, he reka ngawari me te iti ake o nga mirumiru i era atu inu waro.He mea tino pai tenei mo nga kaihoko e rapu ana i tetahi whiringa hauora, na te mea karekau he kai reka me etahi atu taapiri kino.
Ko te houra karapu he wai warowai kua pania ki te houra tunutunu me te iti o te tote, te citrates, te benzoates, me te pūkawa.He whiringa maha ka taea te whakamahi i roto i nga cocktails me nga inu whakauru, ka whakamahia i te nuinga o te waa ki te gin me te tonic cocktails.
He tino kawa te reka o te wai toniki, he wai warowaiha, he huka, he kiniine.He mea whakaranu rongonui mo nga inu waipiro penei i te gin me te tonics, gimlets, me Tom Collins.
Kua rongonuihia te wai korakora na te reka o te reka me nga painga o te hauora.Ahakoa he iti te paanga o te warowai ki te hauora niho, e taunaki ana kia whiriwhiria he wai kanapa karekau me horoi ranei ki te wai i muri i te kai i nga momo reka.Ka taea e te wai korakora te awhina i te nakunaku, te whakaongaonga i te hiahia, me te whakatairanga i te makona.Karekau he taunakitanga ko te wai kanapa ka puta te osteoporosis, ka pa kino ranei ki te whakauru konupūmā.Hei whakamutunga, ka taea e te wai karaka te inu hei inu hauora me te whakahauora.
Wā tuku: Hūrae-26-2023