He mea nui te noho makuku mo te hauora, a ko te inu wai nui tetahi o nga huarahi ngawari ki te whakatutuki i tenei. Engari me pehea te wai waro? He rite tonu te whakamakuku ki te wai auau? I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e tatou nga rereketanga o te wai warowaiha me te wai auau me o raatau paanga ki te wai.
Ko te wai warowai, e mohiotia ana ko te wai kanapa, ko te seltzer ranei, he wai kua werohia ki te hau hau i raro i te pehanga. Ko tenei ka hoatu he reka mirumiru me te whakahauora, he mea rongonui mo nga kaihanga houra. I tetahi atu taha, he wai noa te wai karekau he haurehu, he kakara ranei.
Ina tae mai ki te whakamakuku, ka whai hua te wai waroha me te wai auau ki te tinei i to matewai me te whakakii i nga wai o to tinana. Heoi ano, ko etahi rangahau e kii ana he iti ake te whakamakuku o te wai waro i te wai o te waa.
Ko tetahi rangahau i whakaputaina i roto i te International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism i kitea ko nga kaiuru i inu i te wai waro i te wa e whakakorikori ana he iti ake te reiti whakaheke i te wai i whakaritea ki te hunga i inu wai auau. Ko te take pea tenei ko te wai warowai ka puta te pupuhi, te whakararu ranei i etahi tangata, ka iti ake te hiahia ki te inu.
Ahakoa tenei, ka whai hua tonu te wai waro ina tae mai ki te whakamakuku. Hei tauira, mena he tangata kare koe e pai ki te reka o te wai noa, e ngana ana ranei ki te inu i te nui o te wai, he pai ke atu te wai waro. Ka taea hoki te whiriwhiri pai mo te hunga e ngana ana ki te whakaheke i te kai inu huka.
I te ZX, ka tukuna e matou nga pukoro CO2 kounga teitei mo nga kaihanga houra, i hangaia hei whakarei ake i to wheako inu wai waro. Ko a maatau taika CO2 he mea hanga motuhake mo te whakamahi me nga kaihanga houra ka taea te tuku i te ahua o te wai kawa mai i te toa. Ko o tatou ipu he mea hanga ki nga rawa roa, me te whakarite ka taea e ratou te tu ki te whakamahi i nga wa katoa me te whakarato i te taumata o te warowai ki nga whakamahinga katoa.
Mena kei te rapu koe mo nga ipu CO2-kounga teitei mo to kaihanga houra, he mea tika kia whakaarohia a ZX hei kaihanga tika. Ma nga hononga honohono e hototahi ana ki nga punaha honohono tere me nga reera katoa-i-kotahi kei te whanake i tenei wa, ka taea e a maatau hua te whakarei ake i to wheako inu wai waro. Nga mihi mo te panui!
Te wa tuku: Apr-21-2023